Spørsmål: Hvor ofte skal du erstatte madrasser?
Leser spør, "Hvor ofte tror du at folk trenger å erstatte sine madrasser?"
Svar:
Hvor ofte du bytter madrasser egentlig ikke avhengig av en tidsplan, men om madrassen din fremdeles gir en behagelig sove overflate for deg. Du bør se på å erstatte en madrass når en av disse skjer:
- Du er ubehagelig når du legger deg og våkne opp trøtt og verkende.
- Du ser synlige tegn på slitasje i madrassen. Det er sagging, eller du merker klumper. Du kan høre sengen fjærer når du ligger nede.
- Du har prøvd å rotere madrassen, men det føles ikke mer komfortabel.
- Du lider av allergi, og har hatt madrassen i lang tid. Støv midd avføring kan doble vekten av en madrass i ti år, og selv den reneste av senger kan ha støvmidd. Det finnes andre måter å ta opp støv midd problem, men det hjelper å starte med en ren, midd uten madrass.
- Du er eldre enn førti og har hatt madrassen rundt ti år. Kroppen din blir mer følsom for press poeng med alderen. Trykkpunkter kan føre til tossing og snu og forstyrret søvn, som kan være dårlig for over all helse.