Nylig hadde jeg gleden av å snakke med dr. Dave David om hvilestoler og tilbake helse. Ryggsmerter er en av de viktigste årsakene for leger besøk, og mange leger tror hvilestoler kan hjelpe.
Dr. David, som er samarbeid med La-Z-Boy har sin egen blogg på hvilestoler og tilbake helse. I tillegg til å praktisere medisin i over 30 år, har han dukket opp på nasjonal TV og radio for å gi råd om ulike medisinske emner.
Lidenskapelig om å hjelpe folk overalt, har han ledet frivillige medisinske team til slike ødelagte områder som Sri Lanka etter 2005 tsunami, og mer nylig til Haiti etter det fryktelige jordskjelvet.
På årsakene til ryggsmerter:
En stor del av befolkningen lider av ryggsmerter, med millioner av dollar brukt på den hvert år. Dr. David sier at bare gå på to bein setter belastning på ryggraden. Så er det idrettsskader, bære ekstra vekt på kroppen din, sitte i lengre perioder for arbeid, og selvfølgelig stress. Graviditet kan også forårsake ryggsmerter.
Alle disse faktorene legger belastning på rygg musklene rundt ryggraden, som kan stramme, fører til en verkende rygg.
Hvorfor hvilestoler kan hjelpe:
Hvilestoler kan hjelpe med ryggsmerter for den enkle grunn at du tar vekten bort fra ryggen. Ved tilbakelent eller liggende, resten du ryggraden. En tilbakelent posisjon er bedre enn å sitte rett opp, fordi når du sitter rett opp er du fortsatt entreprenørselskap musklene dine.
Heve bena og tilbakelent og støtter ryggen din hjelper. Dette kan hjelpe i mange andre medisinske tilstander, for eksempel, åreknuter. Blodstrømmen går tilbake til hjertet og det er også bra for betennelse.
PÃ¥ massasje hvilestoler:
Massasje hvilestoler kan hjelpe, men det avhenger av arten av ryggen din smerte. Massasje hvilestoler kan hjelpe med muskel tetthet eller spasmer. Spesielt kan varme hjelpe. Men hvis du har ryggskader så du er bedre med en enkel liggestilling som støtter ryggen. Sitt beste for å konsultere legen din.
Om bruk av hvilestoler for sove:
Et halvt tilbakelent posisjon kan hjelpe med medisinske tilstander der en person opplever pustevansker. For eksempel en semi-tilbakelent posisjon reduserer alvorlighetsgraden av søvnapné. Det hjelper med snorking.
Om bruk av hvilestoler etter operasjonen:
Må recliners hjelpe etter operasjonen? Mens han tenker i sin alminnelighet ville de være gode etter åpen hjertekirurgi eller hip erstatning kirurgi, er det bedre å spørre kirurgens råd.
PÃ¥ liggende sofaer i motsetning til hvilestoler:
Det er et spørsmål om personlig valg så lenge det støtter ryggen. Velge mykere eller fastere hvilestoler er også et spørsmål om personlig valg, akkurat som noen liker lær og noen foretrekker stoff. Så lenge den støtter ryggen.
Løft stoler kan hjelpe, også. De har alle sine fordeler. Det hele avhenger av funksjonshemninger og hva som fungerer best.
Ha flere liggende vinkler bidrar mer enn noe annet. 68% av legene anbefaler hvilestoler for muskel belastning og også graviditet relatert ryggsmerter, slik at ryggen er tilbakelent og bena er forhøyet.